湖北程力专用汽车-教你如何治胃和养胃
最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。。。。。。
假如熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。。。。。。
小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。。。。。。
有 两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食品防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食品，如馒头等；三是早晨喝 牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食品，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消 化吸收。
胃不好，要少食多餐。。。。。。
花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。。。。。。
大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。。。。。。
苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪蕴蓄，补心益气生津止津 。。。。。。
核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食物可及时补给微量元素益骨质健康。。。。。。
花生，蜂蜜都是养胃的。。。。。。
红茶+蜂蜜....十分养胃。。。。。。
如何养胃
俗 话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础长进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一 部天天不停工作的机器，食品在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的枢纽。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如 司机、建筑工人、办公室工作职员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的糊口习惯及精神的愉悦。
1、从糊口作息上做起，最最少一天三 顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，由于一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必需要改，并不是 说晚上吃夜宵可以弥补过来的，由于人的生物钟固然可以前后移动，但老是在一定范围内，不可能产生太大的差别。假如不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟 的资料。
2、一般，胃消化功能不好的人，程力油罐车症状是 吃一点点就会饱，轻微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会由于胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，假如还没到正 餐时间，可以增补一些食品，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐仍是要按正常来吃。食品以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，由于这些东 西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化难题。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则轻易影响入睡，假如觉得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料
4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
5、馒头可以养胃，不妨尝尝作为主食。
6、其他蔬菜生果类的食品是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不轻易消化，因而瓜果可以相对多吃。
7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食品消化得差未几了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
8、非急性情况下，不提倡吃药，由于长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。假如需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食品，不外对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食品像绿豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从糊口习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必须的。